Er du flink til å si pene ting til deg selv, være positiv, løfte deg selv opp, frem og være fornøyd med livet ditt her og nå? Eller føler du at du ikke strekker til, må bli bedre, jage etter nye mål, sier strenge ord til deg selv så du blir stresset og nedfor?

Hvor glad, fornøyd og lykkelige vi mennesker er starter i vårt eget hode. Alt avhenger av hvordan vi snakker til oss selv. Om vi løfter oss selv opp, sier positive ting til oss selv og er fornøyd med den man er eller om vi tenker negative tanker og trekker oss selv ned i en evig spiral av å ikke være bra nok eller føle at man ikke klarer å leve opp til alle forventningene!

Vi overøses av dietter, treningsprogrammer, hvordan vi skal se ut, hvor mye penger vi skal tjene, hvor velykket vi skal bli og hvor fint vi skal bo. Mange er for flinke til å finne feil ved seg selv og hva man ikke har istedenfor å sette pris på hvor unik man er. Den brutale sannheten er at mye av det vi går å er redd for, misfornøyde med, ikke liker ved oss selv eller ikke har kun trekker en person ned og det er oss selv. Livet er alt for kort til å ikke være happy med den man er og det man har uansett om det er lite eller mye. Alt starter i vårt eget hode. Den lykkeligste og vakreste er den som stråler og er glad i seg selv for akkurat den man er og det livet man lever her og nå.