Du er bra nok. Nei du er faktisk helt fantastisk! Vi overøses av dietter, treningsprogrammer og hvordan vi skal se ut. Mange glemmer at hode trenger like mye positiv trening som kroppen. Alt starter med vår egen selvfølelse og troen på at man er bra nok.
Les merDet fantastiske med et smil er at det har så mange positive fordeler. Ikke bare for oss selv, men også for alle de vi har rundt oss og møter på vår vei. Her finner du 10 herlige ting som skjer når du smiler
Les merDen beste oppskriften på en bra dag er å starte den med et smil når man våkner og en tanke om at denne dagen blir fin. Her kan du lese om min vei til å lage meg en fin dag
Les merHva betyr egentlig å være den beste utgaven av seg selv? Det dreier seg om å ta de valgene som gjør at man selv er lykkelig. At man lever et liv som får en til å smile, være positiv og glad
Les merDe aller fleste må en eller flere ganger kjempe noen harde kamper man ikke helt ser utgangen på mens man er oppi det. Gode tanketips til å reise seg
Les merDet er så viktig å ha troen på seg selv og at man er bra nok. Noen ganger kan det være lettere sagt enn gjort for livet byr på tøffe tak. Veien til å ikke miste troen på seg selv
Les merAlt dreier seg om noen enkle grep! Hemmeligheten er like genial som den er komplisert
Les merDet å kjenne at man har lyst til å smile, lyst til å være positiv, lyst til å skape masse gode øyeblikk og lyst til å glede de man er glad i
Les mer
Det er gøy å heie på de aller beste idrettsheltene. Bare husk at det et er viktigere å heie like mye på deg selv